Inställningar för Hendrik Markusson

Sparsam överrides: Lämna fält tomma för att använda globala standardinställningar. Endast ifyllda fält kommer att överskugga de globala värdena. Visa globala inställningar

Planering

Så fungerar det: Dessa inställningar används vid generering av 1- eller 3-veckorsplaner. Adepten kan flytta pass i Polar; CoachDesk matchar utförda sessioner med konfigurerad tolerans.

Pass/vecka (standard: 3)

Föredragna dagar (välj lika många som pass/vecka)

Mån

Tis

Ons

Tor

Fre

Lör

Sön

Standard: måndag, onsdag, fredag

Matchning

Tillåten förskjutning (dagar) (global: 1)

Skapa varning efter (dagar) (global: 2)

Minsta sessionslängd per passtyp (minuter)

Styrka (25)

Uthållighet (20)

Rörlighet (10)

Blandat (25)

Överbelastning

Spike-multiplikator (global: 1.6)

Exempelvis för äldre adepter kan +80% (1.8) vara mer passande

Drop-multiplikator (global: 0.6)

Inkludera rörlighet (global: Nej)

Ovanliga värden

Max HR övre gräns (global: 230)

Kan höjas för yngre/vältränade adepter

Snitt-HR övre gräns (global: 210)

Pia Persona

Persona bestämmer vilken AI-profil Pia använder för denna adept. Lämna tomt för att använda systemstandard (coachdesk_worldclass_coach).

Persona-ID (standard: coachdesk_worldclass_coach)

Forward-compatible: Pia ignorerar okända persona's tills support implementeras.

Aktiv persona

coachdesk_worldclass_coach (systemstandard)

Återställ till global Tillbaka