CoachDesk
Operations
Idag
Alerts
Planering
Executions
Utkorg
Coach
Rapporter
Coach Summary
Review Queue
Coach Outputs
Workbench
Trainees
Utlån
Contacts
Inventory
Loans
Admin
Diagnostik
Backups
DB Viewer
v2.6.0
Pia ✓
SE
Ny trainee
Workflow:
Trainee
Plan
Publicera
Match
Rapport
Arbetsyta
Jacob Berglind
Kalender
Nytt pass
Nytt träningspass
Datum
*
Passtyp
*
Styrka
Uthållighet
Rörlighet
Blandat
Status
Utkast (matchas inte)
Publicerat (matchas mot Polar)
Utkast-pass matchas inte mot utförda träningar. Publicera när passet är planerat.
Block / Övningskoder
-- Välj block från bibliotek --
AF-S1 — Anti-Fragile Styrka 1
AF-S2 — Anti-Fragile Styrka 2
AF-S3 — Anti-Fragile Styrka 3
AF-K1 — Anti-Fragile Kondition 1
AF-K2 — Anti-Fragile Kondition 2
AF-K3 — Anti-Fragile Kondition 3
AF-M1 — Anti-Fragile Mobility 1
AF-M2 — Anti-Fragile Mobility 2
DA-Bas — Duur-atleet Basträning
DA-Temp — Duur-atleet Tempo
DA-Int — Duur-atleet Intervall
DA-Lang — Duur-atleet Långpass
IH-Styrka — Ishockey Styrka
IH-Power — Ishockey Power
IH-Agility — Ishockey Agility
IH-Kondition — Ishockey Kondition
SK-Styrka — Ski Styrka
SK-Kondition — Ski Kondition
SK-Balans — Ski Balans
FB-Styrka — Fotboll Styrka
FB-Sprint — Fotboll Sprint
FB-Kondition — Fotboll Kondition
FB-Agility — Fotboll Agility
LIV-Styrka — Livsstil Styrka
LIV-Kondition — Livsstil Kondition
LIV-Mobility — Livsstil Mobility
STD-S1 — Standard Styrka 1
STD-S2 — Standard Styrka 2
STD-K1 — Standard Kondition 1
STD-K2 — Standard Kondition 2
STD-M1 — Standard Mobility 1
Core-10min — Core 10 minuter
Core-15min — Core 15 minuter
Core-20min — Core 20 minuter
Warmup-5min — Uppvärmning 5 min
Warmup-10min — Uppvärmning 10 min
Cooldown-5min — Nedvarvning 5 min
Cooldown-10min — Nedvarvning 10 min
Stretch-10min — Stretching 10 min
Stretch-15min — Stretching 15 min
löpning_z2_bas — Löpning zon 2 bas
löpning_z3_intervall — Löpning zon 3 intervall
löpning_z4_tempo — Löpning zon 4 tempo
löpning_lång — Löpning långpass
Lägg till
Välj block från listan ovan, eller skriv in egna koder (ett per rad eller kommaseparerat).
Anteckningar
Spara
Avbryt