4
Planerade
0
Utförda
4
Missade
5
Oplanerade
0
Manuella
0.0%
Följsamhet
2026-01-14 – 2026-02-03
(21 dagar)
| Datum | Planerat | Utfört | Status | Anteckningar |
|---|---|---|---|---|
| Vecka 3 | ||||
|
Ons 2026-01-14 |
– | – | – | |
|
Tor 2026-01-15 |
– | – | – | |
|
Fre 2026-01-16 |
– | – | – | |
|
Lör 2026-01-17 |
Blandat
löpning_z3_intervall_6x3 + cykel_z2_60
(['löpning_z3_intervall_6x3', 'cykel_z2_60'])
|
– | ❌ | |
|
Sön 2026-01-18 |
– | – | – | |
| v3: 1 planerade, 0 utförda, 1 missade, 0 oplanerade – 0.0% följsamhet Låg följsamhet | ||||
| Vecka 4 | ||||
|
Mån 2026-01-19 |
Blandat
Blandat
|
– | ❌ | |
|
Tis 2026-01-20 |
– | – | – | |
|
Ons 2026-01-21 |
Blandat
Blandat
|
– | ❌ | |
|
Tor 2026-01-22 |
– | – | – | |
|
Fre 2026-01-23 |
– | – | – | |
|
Lör 2026-01-24 |
Blandat
Blandat
|
– | ❌ | |
|
Sön 2026-01-25 |
– | – | – | |
| v4: 3 planerade, 0 utförda, 3 missade, 0 oplanerade – 0.0% följsamhet Låg följsamhet | ||||
| Vecka 5 | ||||
|
Mån 2026-01-26 |
– |
Strength Training
(33m)
119/150
|
⚑ | |
|
Tis 2026-01-27 |
– |
Running
(34m)
3.71km
130/141
Strength Training
(33m)
123/154
|
⚑ ⚑ | |
|
Ons 2026-01-28 |
– | – | – | |
|
Tor 2026-01-29 |
– | – | – | |
|
Fre 2026-01-30 |
– | – | – | |
|
Lör 2026-01-31 |
– | – | – | |
|
Sön 2026-02-01 |
– |
Strength Training
(37m)
118/139
|
⚑ | |
| v5: 0 planerade, 0 utförda, 0 missade, 4 oplanerade | ||||
| Vecka 6 | ||||
|
Mån 2026-02-02 |
– |
Strength Training
(33m)
124/151
|
⚑ | |
|
Tis 2026-02-03 |
– | – | – | |
| v6: 0 planerade, 0 utförda, 0 missade, 1 oplanerade | ||||
Block-översikt (3-veckorsblock)